特 点
Paso Doble三个组成元素：
西班牙的斗牛
西班牙的Flamenco（佛拉明哥）
阿根廷探戈
Paso Doble特点：
1. Tension（关注）
对身体内部的关注感；
对对方的关注；
编排的套路越快，专注的时间就会越少，所以套路需要有时间让两人产生关注。
2.物理层面
PasoDoble与其他4个舞种最大的区别：bodyposition（身体位置）
在这个舞种里，男女是完全不一样的，所以需要分开说。
1）男士的身体位置：强势（domination）的肢体
斗牛士最重要的不是胯，而是胸腔，通过胸腔来展示斗牛士的强势；
身体重量（body weight）在斗牛中很重要，要往下放；
并不是仅仅把胯部往前推，而是要把身体重力往前放；
身体重力从脚跟放下去，气场从胸腔向上拔出来；
斗牛士走的每一步都要扎的很稳、很吃力，把身体重量放下去，把脚深深地猜到沙地里。
2）女士的身体位置：
女士体现的是一种内心坚强、内在的，但又想挑逗的充满女性化的味道；
平衡原则：女士的肢体语言越女性化越能体现男士的强势，两者一定要形成对比，男性化女性化一定要平衡，当男士越强势的时候女士越要女性化；
女人有很多胯部动作、肩部动作，而男人不会有；
女人的动作越小越专注，就越女性化；
女士会采用很多Flamenco的手势，转手时，胳膊肘绝不能动，保证动作要小、要专注于手以及每一根手指；所有手部的动作（包括每一根手指）都要做到肌肉的极限，如果肌肉没感觉到痛都等于没做，因为Flamenco中手的细节非常重要。
女士的胸要挺起来，要挺的很高，向男士传递出的潜台词：“你想征服我？我还想征服你呢？”两人既是在相互挑逗，但又在想尽办法去征服对方；
当男士走walk时，女士要有更多的留，才能显示出男士的强势，这需要女士更多的配合；
不要把一个动作仅仅当作一个动作来做，而是一个不间断的能量和不间断的关注。
框架（Frame）&形态（Shape）
Frame基本概念：
Hold是架型，只是手的体现
Frame是框架，是关于身体的
为什么需要Frame：
如果没有frame，所有的动作没就有办法展现，好的动作在一个frame才能展现出来；
在Frame里产生Shape（形态）；
比如一个玻璃杯就是一个frame，水是可以流动的，如果没有它，里面的水也就不存在了，所以要先把身体放在一个frame里。
Shape基本概念：
Shape不是一个positon（位置），而是一个motion（动作的过程）；
男士是所有shape的设计者，女士是去完成这个设计。
脚的Shape：
男士
男士脚落地不是从脚跟蹈脚尖，而是直接平放到地板上；
后脚不能拖着走，这样显示不出斗牛士的强势。
女士
通过脚掌走，这样走是可以加更多的胯部动作的，体现出女性化。
Body weight（身体重量）：
在Paso Doble中，男士不是没有胯，而是在放重心（settle）是要把胯放松地放下去（release）;
身体重量不仅要往前，还要往下放，当感受到身体重量已经到了脚掌、脚跟，还要继续让脚跟用力往地板下踩；
要先把身体重量放到脚上才能走，而且是身体重量往前推，推到就要失重的时候快速出脚；
如在Apel（法语中是“齐步走”的意思）动作中，并不是跺脚，而是身体重量的转换，把重量换到另一只脚上。
其他部位的shape：
1）手
手的作用是展现一个姿势，用来展示自己、展示舞伴，不是用来平衡的；
起势时，男士伸出去的手是“命令”（在其他4个舞种里，男士的手伸出去代表“邀请”女士）。
2）膝盖
男士的膝盖永远是直的，女士的膝盖可以弯。
3）身体
男士的身体不能拧转，而是正位，拧转是因为一些动作而被动产生的，不是专门做出来的。
重要补充：
在Paso Doble中，平衡都是上、下两个方向的，如果只往一个方向去想的话，就会失衡，所以Paso Doble中的平衡都是对抗性平衡。
如前所述，Paso Doble融合了三种舞蹈元素（斗牛、佛拉明哥、探戈），Paso Doble所使用的shape也是源自于这三种元素中的shape，所以在Paso Doble舞蹈中，三个元素的shape会不断去变换，而不是一个shape自始至终地保持。
补 充
［问题］
当女士与舞伴一起跳PasoDoble时，为什么身体重量总在脚跟上？
所有的shape都是要通过胯骨的，即身体重量必须通过胯部，否则身体重量就会在脚跟上。
Paso Doble的音乐解读：
Paso Doble经典的斗牛曲分为三段：
第一段音乐主题：斗牛、杀牛，火药味很浓；女士需要相对跟随，跟在男士后面，女士留的越多，越能体现男士的强势；
第二段音乐主题：男人与女人之间的舞蹈，女人是男人的命运和归宿，女人是男人最大的跳转，男人想要征服女人；女士要更主动，更具有挑逗性；
第三段音乐主题：斗牛士向所有人展示自己的战利品（女人）。返回搜狐，查看更多