脚晒黑了快速变白的方法如下：
1、可以交替早晚外用优白素精华液和氢醌软膏；
2、可以口服维生素C丸，还可以使用生山参，当归，桃仁和红花研细后用蜂蜜调匀，每晚睡前外用于脚部可以美白脚部皮肤；
3、还可以在正规三甲医院进行医美治疗：果酸焕肤治疗，光子嫩肤激光治疗，皮秒和超皮秒治疗，水光针治疗，黄金微针离子导入治疗；患者还应加强脚部皮肤护理，出门度假时可外涂隔离霜和防晒霜。
一、具体方法：
1、把醋和盐自来水融解，占比是大约水：白米醋：盐=9：3：1用调好的溶液把纯棉毛巾湿润，擦在脸部，早中晚各一次，皮肤会皮肤变白。
2、将香蕉苹果搞成粘稠，随后倒进脱脂牛奶，再添加小量水。这种东西的占比大约是2：5：1随后往脸部抹，随后轻轻地敲打脚底，最终什么都不要做。
3、用一个鸡蛋黄，添加一勺纯蜂蜜，搅拌均匀，再用温开水洗过脸以后，涂在脚底，大概十分钟，等补水面膜彻底做了以后，用温开水清理，
4、牛乳亦具缩紧皮肤作用，适当牛奶和醋加沸水调均匀，在脚底返复轻触3至5分鐘，
5、用土豆削皮(还可以没去)后，切割成一小片一小片，随后就敷在脸部约10分钟上下，觉得土豆片早已干燥摘下
6、将西红柿捣碎，滤汁擦抹足部，20分钟后清洗，每天多次，可使变。
7、白菜帮切割成块状，贴于足部，有使黑色皮肤转白的功能。
8、多吃蔬菜、新鲜水果：宜多吃有维命C、E、β胡罗卜素的食材，都能够清理皮肤，给赶快白回家。
希望以上建议对有所帮助。